¿Sabías que entre un 30% y un 50% de casos de cáncer se podrían evitar modificando nuestro estilo de vida? ¿y qué pasa entonces con los casos que son inevitables? La respuesta está en la investigación y el apoyo que recibe desde organizaciones como la Fundación CRIS contra el cáncer, cuya dedicación y coraje ha conquistado el corazón de Evadium un año más, a la que ha destinado su nueva aportación económica gracias a cada uno de nuestros clientes-amigos.
Conoce los consejos que nos brinda la Fundación CRIS para prevenir el cáncer así como los increíbles logros conseguidos recientemente.
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Evadium, comprometida con la lucha contra el cáncer con la Fundación CRIS
Desde sus orígenes Evadium ha tenido siempre la firme convicción de consolidar sus logros más allá de los criterios puramente empresariales. Si a eso sumamos la amplia perspectiva del mundo que nos aporta nuestra pasión por viajar y la determinación de asumir como propios los innumerables retos y dificultades que afronta la sociedad actual, nuestra responsabilidad –la misma que preside nuestra relación con clientes, colaboradores y empleados– solo podía desembocar en una colaboración activa con aquellos proyectos que mejoran día a día la vida de cientos, de miles de personas.
Un año más, Evadium renueva su compromiso social poniendo su nuevo granito de arena para ayudar en la batalla contra el cáncer desde la prevención y la investigación a través de los proyectos que desarrolla la Fundación CRIS contra el cáncer.
La investigación se confirma cada día como una de las mejores vías de actuación para combatir el cáncer, uno de los grandes males del siglo XX y, pese a los muchos logros ya conseguidos en España y otros países –con la participación de numerosos científicos españoles–, también del siglo en que ahora vivimos. Conscientes de ello y de la importante ayuda que supone la obra social de las empresas para el desarrollo de nuevos proyectos y estudios clínicos, en Evadium iniciamos en 2018 una colaboración económica con la Fundación CRIS (Cancer Research Innovation Spain), donativo que estamos muy orgullos de poder renovar también este año, algo que es posible gracias a la confianza que nos demuestra a diario cada uno de nuestros clientes-amigos, y que esperamos saber cuidar y renovar también muchos años más.
Esta colaboración se suma a otros proyectos ya materializados anteriormente como nuestro apoyo a la Fundación Aladina, Fundada en 2005 por Paco Arango y cuyo compromiso, humildad y cercanía en la lucha contra el cáncer infantil nos contagiaron desde el primer momento.
El extraordinario trabajo de la Fundación CRIS
Más conocida como Fundación CRIS contra el cáncer, esta organización independiente y sin ánimo de lucro se dedica por completo desde 2011 a la promoción de la investigación científica en España para vencer la batalla contra el cáncer, reuniendo los medios necesarios para que nuestra comunidad científica desarrolle aún mejor su trabajo y su enorme potencial investigador en pro de mejorar la calidad y la esperanza de vida de los afectados por esta enfermedad.
A lo largo de 2019, la Fundación CRIS contra el cáncer ha materializado importantes proyectos en varios centros de investigación y tratamiento. La Unidad CRIS de terapias avanzadas en Cáncer Infantil está ya funcionando a pleno rendimiento en el Hospital Universitario de la Paz, y la fundación, que apoya a equipos científicos y médicos de ocho hospitales españoles que trabajan diariamente en la investigación contra el cáncer, ha recibido el Premio de la Sociedad Española de Hematología y Hemoterapia y la Placa de Oro de la Sanidad Madrileña, además de haber hecho posible la realización de más de 250 ensayos clínicos sobre el tratamiento de esta enfermedad.
Pero lógicamente aún queda mucho por hacer, y prueba de ellos son los proyectos que aún tiene en marcha la Fundación CRIS en Francia –con un proyecto de cáncer cerebral infantil en el Instituto Gustave Roussy de París–, en Reino Unido –en el Institute of Cancer Research de Londres con proyectos de inmunoterapia y cáncer infantil, mano a mano con la Unidad de Inmunoterapia del Hospital 12 de Octubre– y en España, donde la Fundación CRIS otorga becas para que investigadores jóvenes con talento vayan a formarse en centros de referencia del extranjero y retornen con el conocimiento adquirido –como los Programas de Excelencia CRIS y Talento Investigador CRIS–, promueve actividades docentes sobre prevención contra el cáncer en más de 125 colegios, ha firmado un convenio de colaboración para abrir un nuevo Proyecto de Tumores Cerebrales en el Hospital Niño Jesús, y continúa trabajando en la creación de la Unidad CRIS de Nuevas Terapias Experimentales en el Hospital Clínico.
Por todo ello y como reconocimiento a su admirable labor, desde Evadium hemos querido seguir aportando nuestro pequeño granito de arena en forma de donativo, contribuyendo así a la búsqueda de nuevas curas para las distintas formas de esta enfermedad que nos toca a todos. Desde aquí enviamos una vez más nuestra más sincera felicitación a la Fundación CRIS contra el cáncer por su dedicación altruista y gran coraje.
5 Consejos esenciales para prevenir el cáncer
Según estimaciones basadas en la evidencia científica, se podrían evitar entre un 30% y un 50% de casos de cáncer modificando nuestro estilo de vida y minimizando la exposición a algunos agentes externos como la exposición a la radiación ultravioleta y a determinados agentes infecciosos (por ejemplo, el virus del papiloma). La importancia de la prevención es por tanto capital. Por este motivo hemos querido hacernos eco a continuación de los consejos de la Fundación CRIS a través de su guía “Las cinco claves para prevenir en cáncer”, desarrollada para ayudarte a hacer tu vida oncosaludable:
- Control del peso: Mantener un peso saludable y estable a lo largo de la vida es la mejor manera de protegerte contra el cáncer. Lo mejor que puedes hacer para cumplir tu objetivo de peso es seguir una alimentación saludable y llevar una vida activa.
- Alimentación saludable: Una buena alimentación te ayuda a evitar el sobrepeso y te protege frente al cáncer. La ciencia define y propone una alimentación saludable –oncosaludable– como aquella basada mayoritariamente en productos vegetales poco procesados (ricos en nutrientes y fibra) y minoritariamente en productos procesados (ricos en azúcares, grasas insanas, sal y harinas refinadas). Elige preferentemente legumbres, cereales integrales, verduras, frutas y frutos secos, y trata de consumir la cantidad diaria de fruta y verdura recomendada por la OMS (400g al día o 5 porciones).
- Vida activa: Si la inactividad es causa de enfermedad, la actividad física es la mejor forma para prevenirla. La receta es sencilla: más ejercicio, más actividad, menos sedentarismo. El objetivo es cumplir, al menos, la recomendación semanal de la OMS: 150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de aeróbica vigorosa (o una combinación de ambas).
- Alcohol: Reducir la ingesta de alcohol puede prevenir cerca de 15.000 nuevos casos de cáncer en España cada año. Para la prevención del cáncer, lo mejor es no beber alcohol. Incluso pequeñas cantidades de bebidas alcohólicas pueden aumentar el riesgo de sufrir algunos tipos de cáncer. No existe un nivel de consumo seguro, pero el objetivo mínimo es no exceder la pauta de consumo recomendada por la OMS: 30g o 20g diarios de alcohol según seas hombre (dos copas de vino, o dos cervezas o un whiskey) o mujer (una cerveza o un vino).
- No fumar: No fumar o abandonar el hábito es, sin duda, Lo mejor que puedes hacer por tu salud y la de los que te rodean. Tanto el hábito tabáquico como la exposición pasiva destacan entre los principales factores de riesgo de desarrollar un cáncer. Tu objetivo, si fumas, es abandonar este hábito de riesgo. Si lo necesitas, ponte en manos de un especialista que te ayude a conseguirlo.
Si no lo estás haciendo ya, ¡Empieza hoy mismo a cuidarte!
Tú también puedes colaborar con la Fundación CRIS
Si te resultó interesante esta iniciativa, no dudes sumarte a la labor social de Evadium y descubre muchas otras formas de colaborar con la Fundación CRIS contra el cáncer. Tendrás siempre la seguridad de que invertir en investigación es invertir en vida. ¡Súmate!
